如果你是想找回李宇春在《舞林大会》上的演出视频，可以直接去视频网站搜索“李宇春 舞林大会”，按播放量排序，排在前面的几个片段基本就是她当年参赛时的完整版。她参加的是2011年东方卫视的《舞林大会》，一共跳了两支舞，一支是开场舞《对不起，只是忽然很想你》，另一支是决赛夜的《舞》。这两段演出在当年播出后反响很大，尤其是决赛那支舞，她把高跟鞋换成平底靴，跳了一段带有“机械感”的现代舞，全场评委都给了高分。想看她完整比赛过程的，还可以搜“2011舞林大会 李宇春”，能找到当时她排练、后台花絮和主持人采访的片段。

李宇春去《舞林大会》那一年，其实已经有很强的舞台经验了，但她在节目里说自己“没有系统学过舞蹈”，所以整个过程更像是一次“临时抱佛脚”的挑战。她选的靠前支舞《对不起，只是忽然很想你》并不是快节奏的劲舞，而是偏抒情的现代舞，里面有几个转圈和定点动作，她在彩排时反复练了不下二十遍。正式播出时，评委方俊点评说“她的肢体控制力比专业舞者还细腻”，这句话后来被很多粉丝剪进了混剪视频里。

李宇春 舞林大会-李宇春当年在舞林大会跳过哪些舞
李宇春 舞林大会-李宇春当年在舞林大会跳过哪些舞

到了决赛，她跳的《舞》更偏力量感，音乐节奏很快，她穿了一身黑色铆钉皮衣，动作干净利落，中间有一段连续旋转加跪地，膝盖直接磕在舞台地板上，现场观众都倒吸一口气。这段表演在B站上至今有百万播放量，弹幕里很多人刷“这才是真·舞林盟主”。实际上她最后并没有拿冠军，但“舞台魅力”和“突破性”被观众记住了。

如果你是想自己学她跳的这两支舞，可以找“李宇春 舞林大会 教学分解”或者“对不起只是忽然很想你 舞蹈教程”，网上有零基础版本，核心动作就是几个伸展和转身，难点在于节奏感和表情管理。她跳的时候全程带微笑但眼神有故事，这一点模仿起来反而比动作更考验人。

李宇春 舞林大会-李宇春当年在舞林大会跳过哪些舞
李宇春 舞林大会-李宇春当年在舞林大会跳过哪些舞

另外提醒一下，现在视频平台上有些标注“李宇春舞林大会高清”的片段其实是网友用录屏软件自己抓的，画质可能偏暗或音画不同步。分辨方法很简单：看画面左上角是否有东方卫视台标，有台标的就是当年电视直播源转存的，清晰度相对好；没有台标的可能是手机翻拍，建议直接略过。如果想看公开标注原始版本，可以找2011年《舞林大会》整季资源，不过大部分视频网站只保留了片段，完整期数需要去一些老剧集网站碰运气，但注意这些网站可能弹窗多，注意别点错下载按钮。

还有个冷知识：李宇春在《舞林大会》上穿的那双靴子后来被粉丝扒出是某品牌定制款，当时她自己的造型团队还发了幕后试装照，现在在微博上搜“李宇春 舞林大会 靴子”还能找到。如果你只是单纯喜欢她的穿搭，这段表演的服装设计思路也很值得看——她把舞台妆和日常休闲风做了结合，铆钉元素加高马尾，后来很多综艺舞蹈节目都模仿过这种搭配。

如果你是靠前次看，建议先看决赛《舞》的2分钟精简版，再补开场舞，因为两段舞蹈风格反差很大，能更明显感受到她“从抒情到爆发”的表演层次。看完之后如果想继续追，可以接着看她后来在《快乐男声》《我是歌手》等节目里当嘉宾时的舞蹈片段，但论“纯舞蹈竞技”，《舞林大会》这两场依然是她的代表作之一。